Dlaczego przy temperaturze ciała 36,6 ° C

Dlaczego człowiek jest tak gorący w temperaturze 25-30 ° C, skoro jego temperatura ciała wynosi 36,6 ° C, bo, logicznie, wręcz przeciwnie, powinno być zimno? Jaka jest zatem najbardziej optymalna temperatura otoczenia?

Pierwszą rzeczą, którą należy rozpocząć od wyjaśnienia, jest wymiana ciepła i wytwarzanie energii przez organizm, która jest przekształcana w ciepło.

Dlaczego nasze ciało jest ciepłe: jak wytwarzana jest energia i ciepło?

Ciało ludzkie dzięki różnym procesom wewnętrznym oddaje ciepło do otoczenia. Tak więc przy skurczu mięśnia sercowego, mięśni kończyn i przepony [Zweryfikowane źródło] , a także podczas reakcji biochemicznych, które zachodzą podczas rozpadu pokarmu, organizm uwalnia ciepło na zewnątrz, proces ten nazywany jest również wymianą ciepła. Obejmuje przewodnictwo cieplne, promieniowanie ciepła do otaczających obiektów i konwekcję.

temperatura ciała, pomiar temperatury, sposoby pomiaru temperatury, pomiar temperatury ciała, temperatura poniżej 36, co jest uważane za normalną temperaturę ciała, normalna temperatura, wysoka temperatura, 36,6 ° C, temperatura 36,6 ° C, wymiana ciepła, normalna temperatura ciała, niska temperatura

Do uwolnienia ciepła na zewnątrz organizm potrzebuje energii, którą może otrzymać z pożywienia. Na przykład człowiek zjadł, jedzenie jest miażdżone za pomocą zębów, pod wpływem enzymów w ślinie jest częściowo rozkładane i dalej od jamy ustnej przez przełyk dostaje się do żołądka. Tam jedzenie miesza się z sokiem żołądkowym i proces rozszczepiania trwa. 

Następnie już w jelicie cienkim składniki odżywcze ( białka, tłuszcze, węglowodany ) zawarte w strawionym pokarmie dostają się do krwiobiegu, który przenosi je do komórek wszystkich narządów człowieka. Ponadto substancje te są przekształcane w energię, której część przeznaczana jest na wykonywanie czynności fizycznych i psychicznych, a część jest usuwana z organizmu wraz z wydzielaniem ciepła do otoczenia. 

Jeśli weźmiesz do ręki żelazną klamkę, ołówek, plastikową butelkę lub inną rzecz i przytrzymasz ją przez kilka minut, ten przedmiot nagrzeje się i stanie się cieplejszy. Jest to potwierdzenie, że organizm wytwarza ciepło. 

Dlaczego jest nam gorąco, gdy na zewnątrz jest 25-30 ° C: co wpływa na nasze postrzeganie temperatury otoczenia?

temperatura ciała, pomiar temperatury, sposoby pomiaru temperatury, pomiar temperatury ciała, temperatura poniżej 36, co jest uważane za normalną temperaturę ciała, normalna temperatura, wysoka temperatura, 36,6 ° C, temperatura 36,6 ° C, wymiana ciepła, normalna temperatura ciała, niska temperatura

Ale dlaczego temperatura generowanego ciepła wynosi 36,6 ° C, a osoba staje się gorąca i niekomfortowa nawet przy 25 ° C na zewnątrz lub w pomieszczeniu?

Faktem jest, że do normalnego funkcjonowania organizm musi wytwarzać ciepło na zewnątrz, a następnie schładzać się do temperatury powietrza poniżej własnej. 

Gdy występuje duża różnica temperatur pomiędzy ciałem a otoczeniem (optymalna temperatura dla ciała to 36,6 ° C , a dla otoczenia 21 ° C ) [badane źródło] , wówczas wymiana ciepła zachodzi dość łatwo i osoba szybko się ochładza co jest niezbędne … Ale gdy środowisko zewnętrzne jest cieplejsze niż 24 ° C, proces wymiany ciepła wydłuża się, przez co organizm nie jest w stanie szybko oddać nadmiaru ciepła, przez co staje się gorący i niewygodny.  

W wysokich temperaturach nasila się zmęczenie, stajemy się ospali i ciągle chcemy się ochłodzić, dlatego jemy lody, pijemy zimne lemoniady i staramy się jak najszybciej wziąć prysznic lub popływać w wodzie.

Jednak nie wszyscy ludzie mają normalną temperaturę 36,6 ° C, w niektórych przypadkach są wyjątki.

Jaka temperatura ciała jest uważana za normalną: zewnętrzne czynniki wpływu i wyjątki od zasad

36,6 ° C jest uważane za średnią normalną temperaturę ciała. Jednak w zależności od wieku, cech fizjologicznych i indywidualnych cech może odbiegać od tego wskaźnika nawet w normalnym stanie organizmu.

Następujące czynniki mogą wpływać na temperaturę ciała :

  • wiek osoby;
  • pora dnia (zwykle najniższą temperaturę obserwuje się wczesnym rankiem, a najwyższą późnym popołudniem);
  • wysoki lub niski poziom aktywności życiowej, na przykład wielu sportowców wykazuje hipertermię (nagromadzenie nadmiaru ciepła w organizmie i jego podwyższoną temperaturę);  
  • druga faza cyklu miesiączkowego u kobiet, podczas której wzrasta poziom progesteronu;
  • różne choroby, których objawem jest gorączka.

Ponadto różne metody pomiaru temperatury mogą nie dawać takich samych wyników dla tej samej osoby. Istnieją trzy sposoby pomiaru temperatury: ustna (przez usta), doodbytnicza (przez odbytnicę) i pachowa. Pod pachą temperatura może być o około jeden stopień niższa niż w jamie ustnej, a tam jest niższa niż w odbytnicy. Dlatego powinieneś skupić się na normalnym wskaźniku dla określonego obszaru.

Ponadto podczas pomiaru temperatury należy zwrócić uwagę na wiek osoby. 

temperatura ciała, pomiar temperatury, sposoby pomiaru temperatury, pomiar temperatury ciała, temperatura poniżej 36, co jest uważane za normalną temperaturę ciała, normalna temperatura, wysoka temperatura, 36,6 ° C, temperatura 36,6 ° C, wymiana ciepła, normalna temperatura ciała, niska temperatura

Niektórzy naukowcy wyróżniają następującą zależność normalnej temperatury ciała od wieku osoby [Zweryfikowane źródło] :

  1. Niemowlęta i dzieci. Średnio temperatura ich ciała waha się od 36,6 ° C do 37,2 ° C.
  2. Dorośli mają od 18 do 65 lat. W większości przypadków osoba w tym wieku ma normalną temperaturę w zakresie od 36,1 ° C do 37,2 ° C.
  3. Seniorzy powyżej 65 roku życia. U osób starszych temperaturę poniżej 36,2 ° C można nazwać normą, ponieważ wraz z wiekiem zmienia się aktywność całego organizmu i coraz trudniej jest mu się ogrzać. 

Indywidualne cechy człowieka mogą również wpływać na wskaźnik temperatury, ponieważ są osoby, u których temperatura ciała jest podwyższona (powyżej 36,6 ° C) lub obniża się (poniżej 36,6 ° C) w normalnym stanie organizmu. Jednak odczyt poniżej 35 ° C nie jest normalny, ten stan nazywa się hipotermią, a metabolizm zwalnia. 

Teraz wiesz, dlaczego robi się gorąco w temperaturze 25-30 ° C i jaka temperatura jest uważana za normalną.

Staraj się unikać hipotermii, a gdy temperatura powietrza jest wysoka, noś mniej ubrań, pij co najmniej 2 litry wody dziennie i zachowaj zdrowie w każdej temperaturze. 

Amelia Dąbrowski
Amelia Dąbrowski
Redaktor
Rate author